2024/03/16
血行を促進し体温を上げる効果が生姜に含まれています。
冷え性に悩む多くの方が、生姜を日常的に取り入れることで、その温かさを実感しています。
温活に生姜を取り入れる方法は多岐にわたります。
例えば、定番の生姜紅茶。
カットした生姜を紅茶に加えて煮出すだけで、体を温める飲み物が簡単に作れます。
また、料理に生姜を加えることも効果的です。
生姜焼きや生姜を利用したスープなど、食事から体を温めることができます。
さらに、生姜湯は風邪の初期症状にも効果的とされています。
体が冷えて免疫力が落ちた時、温かい生姜湯を飲むことで体が温まり、回復を早めることが期待できます。
ですが、過剰摂取に注意が必要です。
生姜は体を温める食材ではありますが、過剰に摂取すると体に負担をかけることもあります。
自分の体と相談しながら、適量を摂取してくださいね。
===========================================
～温活フェムケアサロン～
本川町駅 徒歩2分、十日市駅 徒歩3分
広島市中区本川町1－2－20－301
営業時間 日～水10:00-20:00(最終受付18:00)
木～土12:00-22:00(最終受付20:00)
（完全予約制）（個室サロン）
Instagram→＠revelise1
===========================================
温活/フェムケア/よもぎ蒸し/ローズ蒸し/ハーブ蒸し/ドライヘッドスパ/もみほぐし/マッサージ/リンパマッサージ/冷え/手足冷え/冷え性/便秘/腸活/肩こり/首こり/頭痛/不眠/寝つき/むくみ/イライラ/ストレス/疲労/疲れ/体質改善//ダイエット痩身/痩せやすい/痩せにくい/ぽっこりお腹/肩甲骨/筋膜リリース/内臓下垂/デトックス/リラックス/癒し/アロマ/生理痛/生理不順/子宮内膜症/黒ずみ/におい/かゆみ/たるみケア/乾燥/生交通/女性ホルモン/VIO脱毛/更年期/デリケートゾーン/子宮/膣/オイルマッサージ//岩盤浴/サウナ/インディバ/高周波/ラジオ波/整体